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■そこまでして長生きしたいのかな??

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56歳病院院長 30代で77kgあったが1日1食で若々しい62kgに

“長寿遺伝子”“若返り遺伝子”とも呼ばれる「サーチュイン遺伝子」の研究が進んでいる。サルを対象に行った調査により、“腹ペコ”を保つと活性化することが判明したこのサーチュイン遺伝子の効果はまだ人間では立証されていないものの、「空腹で若返る」というテーマは、アンチエイジングの分野で高い注目を浴びている。
 1月18日に発売された『「空腹」が人を健康にする』(サンマーク出版)が発売1か月余りで20万部のベストセラーとなっている。著者の南雲吉則・ナグモクリニック総院長は、30代の頃、暴飲暴食で77kgまで太ったが、さまざまなダイエット法を試しながら「1日1食」に辿り着いた。食事は夕食だけ。その代わりその1食は好きなものを食べることにした。
 腹ペコ生活を始めたところ、体重は62kgをキープし、56歳とは思えない若々しさを保っている。人間ドックで血管年齢は26歳、骨年齢は28歳と判定されたという。南雲氏も、空腹の効果について、第一に「サーチュイン遺伝子」の活性化を挙げる。加えて、成長ホルモンにも注目すべきだという。更年期医学を専門とする金沢大学大学院医学系研究科の小池浩司・准教授が解説する。
「成長ホルモンは“若返りホルモン”といわれ、歳をとると減っていくものですが、飢餓の状態になると成長ホルモンの分泌が増え、体全体にいい影響を与えることがわかっています。飢餓が行き過ぎると逆効果になるので注意が必要ですが、適度な摂取カロリーの制限がアンチエイジングにつながるというのは、すでに研究者の間で共通認識となっています」
 空腹になってお腹がグーッと鳴ると、その瞬間、消化管からグレリンというペプチドホルモンが分泌され、それが下垂体を刺激して成長ホルモンの分泌を強力に刺激する。成長ホルモンは、細胞分裂を活発化させて骨や筋肉の成長を促すだけでなく、体脂肪の燃焼を促進するのである。
※週刊ポスト2012年3月16日号

http://www.news-postseven.com/archives/20120310_93100.html



半ば眉唾ではありますが。。。
考えられない話ではありません。

生物ってのは、栄養がなくなれば代謝をストップさせてカロリーを最低限にすることで命を長らえる機能があります。
食料の無い冬での冬眠とか、その典型ですね。
そして老化とは代謝が激しければ激しいほど加速するらしいので……このホルモンが眉唾であっても理屈にはあってます。

また、新谷流健康法……病気にならない生き方って本で読む限り。
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人体は酵素が全てを決定しております。
そして、酵素とは食事からしか得られない一方で、身体に悪いものを取ると、その毒素消化のために酵素を浪費してしまい、健康を維持する酵素が足りなくなる……という考え方でした。
必要カロリーと栄養素を一食とは言え食事でしっかりと取るならば不要な食料を消化・貯蓄する酵素の働きを抑制すれば、無駄に酵素を浪費することはなく、健康でいられるってのも理屈にあっております。

という訳で、この健康法そのものは疑わしくとも、長生きに繋がるってのはある程度の説得力はある、と考えられます。


……ですが。

そこまでして長生きしたいですか??

私は、人生の最大の楽しみは、食う・寝る・遊ぶだと思っております。
食うってのは文字通り食事を喰らう楽しみ。
寝るってのは、純粋に睡眠でも良いですし……性欲の意味でも構いません。
そして遊ぶってのも同じ。
人生に必要のない無駄なこと……飲酒に喫煙(あまり吸いませんが)、エロスの探求にマンガ・アニメ・B級映画……とか、まぁ、そういう感じの。

だからこそ、思うのです。
その三大要素の一つを放棄してまで、長生きする意味があるのかな??……と。
勿論、生涯を賭けた探求や研究、執筆を始めとする……食欲を超えた人生の目標がある場合は別ですが。
ただ長く生きたいだけ……ってのは、ちょっと、ねぇ??

自分勝手な結論を述べさせて貰いますと。
欲望のために長生きはしたいのです。
ですが、欲望を禁じてまで生きる長生きは本末転倒ではないでしょうか??

……まぁ、自分勝手な言い分であり、自分勝手な意見ではありますが。
人生なんて、その自分勝手な欲求を如何に満たすかにあると思ってますし。
ここで言う自分勝手とは……他者に迷惑をかけまくって自業自得の末に一人寂しく後悔の中で死ぬような代物ではなく人生を生きていて良かったと胸を張って死ねるような、大往生を目指すための自分勝手な訳ですので、誤解のようないように。。。


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