FC2ブログ

■スポンサーサイト

ブログランキング、こちらも始めました。

人気ブログランキングへ
ブログ、作ってみませんか?
こんな私でもFC2なら何とかなってます。。。
ブログ
カウンター


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。



本記事に1クリックの価値くらいは見出せたって方は、ブログランキングよろしくお願いします。
            ↓↓↓↓↓
                

■私にはコレが足りなかったのか!!

ブログランキング、こちらも始めました。

人気ブログランキングへ
ブログ、作ってみませんか?
こんな私でもFC2なら何とかなってます。。。
ブログ
カウンター


作業興奮

勉 強 しなくちゃいけないのに、どうしてもやる気 が出 ない、お部 屋 の掃 除 もしたいけど出 来 ない、という状 態 は多 くの人 が経 験 したことがあると思 います。こういう時 、 「やる気 スイッチ 」が本 当 にあればいいな、と思 ってしまいますよね。
やる気 を出 すためには、脳 のほぼ真 ん中 にある 「側 坐 核 (そくざかく ) 」という部分 を刺 激 すればいいことがわかっています。
ただ側 坐 核 を刺 激 する方 法 は、やり始 めることしかないそうです。つまり、勉 強 のやる気 を出 すには勉 強 し始 めないと、お掃 除 のやる気 ならお掃 除 をし始 めないと、やる気 のスイッチは入 らないそうです。
勉 強 やお掃 除 を初 めてからしばらくたつと、少 しずつやる気 が出 て、次 第 に集中 出 来 るようになってきます。こうした経 験 はほとんどの人 がしたことがあると思 います。作 業 すればするほど側 坐 核 が興 奮 し、やる気 が出 てくるという仕 組 みを発見 した心 理 学 者 のクレペリンは、これを「作 業 興 奮 」と名 付 けました。

http://www.tachikawa-joshi.ac.jp/counseling/img/201209.pdf



今さらっぽい話ではありますが。
今までも私は、何かを始めよう始めようとしても何も出来ないことが多々ありました。
兎に角、やる気が起きない。
兎に角、気合が入らない。

そういう時は寝て休息を取って、体力を回復させるのが一番だと思っておりましたが。。。

……そういうのもあったんですよねぇ。

ちなみに、言われてみれば納得する出来事が多々ございますねぇ。
勿論、頑張っても出来ない時もある訳で……
そういう時は本当に体力や精神力が足りてない、疲れているという証拠なのでしょうねぇ。。。


ま、取りあえず。

やる気がなくても10分くらいは頑張ってみよう。

これをキーワードにしばらくは生きたいと思います。。。
ちなみにブログ記事は10分間もあれば、ネタさえあれば書けるので……この作業興奮は使えそうにないんですけどね。。。


本記事に1クリックの価値くらいは見出せたって方は、ブログランキングよろしくお願いします。
            ↓↓↓↓↓
                

■コメント

■コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

 

FC2カウンター

blogram

ブログ翻訳

巡回先

ブログ内ランキング

ブロとも申請フォーム

検索フォーム

カレンダー

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

ランキング

フリーエリア

メールフォーム

ご意見・ご要望・扱って欲しい時事・政治ネタ等ありましたら、メールを下さい。 善処させて頂きます。。。

名前:
メール:
件名:
本文:

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。